Ayurvedic Treatment

PADABHYANGAM

shirodhara

Ayurveda has given more stress on the preservation of the health than curing of disease. To get a  perfect physical and mental health it is essential to follow a prescribed regimen everyday which  includes personal hygiene, care of various organs and exercise. 

Padabhyanga is Ayurvedic  foot massage (Pada=foot and Abhyanga = massage )  which  is soothing , revitalizing ,  calming  and  balancing  various  disturbances  of  the  autonomic  nervous system.It is basically explained as a daily ritual especially before retiring at night. Ayurveda says that five marmas  ( vital areas) out of 107 marmas are located in each foot.  The feet are very important part in our body as it contains many nerve endings. Padabhyanga releases negative energy from these marmas.  So  padabhyanga  is  central  to  our  health  and  wellbeing.

Duration of treatment:30 minutes

Benefit:

  • Helps to calm the mind 
  • Relaxes and revitalizes the central nervous system 
  • Helps maintain eyesight and hearing 
  • Promotes quality sleep
  • Improves peripheral circulation 
  • Removes fatigue of the lower limbs
  • Helps prevent sciatica 
  • Removes contraction of the ligaments, vessels and muscles of the feet 
  • Provides sturdiness to the limbs
  • Helps to calm and maintain the "Vata Dosha" which, when present in excess, is regarded as the major cause of illness 

Therapeutic conditions:

  • Anxiety 
  • Depression 
  • Diabetic neuropathy 
  • Insomnia
  • Epilepsy 
  • Hypertension
  • Hemiplegia and paraplegia
  • Sprains, cramps, numbness of the feet and legs 
  • Roughness and cracking of feet